ה-שאלון : עם מרדכי הרוש

בכל שבוע נשאל את מפתחי הגוף המובילים בארץ ובעולם שאלות קבועות , מה הם אוכלים ? כמה שעות ביום הם מתאמנים וכו , את השאלון הראשון החלטנו לעשות עם מרדכי הרוש  בן ה-24 . מתחילים

?בן כמה אתה

24.

?מתי התחלת להתאמן

התחלתי להיתאמן מי שאני זוכר את עצמי בתור ילד בתור ילד זה היה החלום שלי שיהיה לי שרירים.

?מה היה המשקל שלך ביום בו התחלת

לא זוכר .

מרדכי הרוש צילום: מתוך פייסבוק
מרדכי הרוש
צילום: מתוך פייסבוק

 

 ?מה המשקל שלך היום

כיום המשקל שלי אחרי תחרות 85.

?מה אתה אוכל כל יום

 אוכל כל מה שבא לי כמובן לא בתקופה של חיטוב. שזה אומר בשרים , דגים , ביצים , טונה וכו .

?כמה שעות ביום מתאמן

לפני תחרות מתאמן ביום כשעה וחצי בערך.

מרדכי הרוש צילום: מתוך פייסבוק
מרדכי הרוש
צילום: מתוך פייסבוק

 

?מה המטרה שלך בחיים

 המטרה שלי זה להתפרנס מהתחום.

?איזה טיפ יש לך לחיים בריאים ולגוף מנצח

הטיפ שלי לגוף מנצח זה ההתמדה והרצון.

?ושאלה אחרונה, מי הוא אלוף האלופים בשבילך

בארץ : ליאור גניש .

האלוף של הרוש: גניש. ליאור גניש צילום: מתוך פייסבוק
האלוף של הרוש: גניש. ליאור גניש
צילום: מתוך פייסבוק

בחו"ל : לי פרייסט

האלוף של הרוש בחו"ל : לי פריסט  צילום: מתוך פייסבוק
האלוף של הרוש בחו"ל : לי פריסט
צילום: מתוך פייסבוק

ועוד תמונה אחת אחרונה של הרוש מהיום יום , יום כיף בבריכה.

 

הרוש בבריכה
הרוש בבריכה

 

 טקבקו מה חשבתם על השאלון

 

 

 

16 thoughts on “ה-שאלון : עם מרדכי הרוש

  • 24 במאי 2013 at 16:04
    Permalink

    חתיך שחבל על הזמן

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 16:05
    Permalink

    על מה ולמה מגיע לו ראיון ? מה עשה בחיים? הוא בסה"כ ילד

    Reply
    • 24 במאי 2013 at 17:00
      Permalink

      ילד ותראה מה הספקתי לעשות כבר בתחום מה שלא תעשה כל החיים שלך יחתיכת אפס קנאי מסריח

      Reply
    • 24 במאי 2013 at 17:38
      Permalink

      סתום ת'פה שלך יא חתיכת אפס ! הוא עשה ויעשה יותר מכל מה שאתה וכל המשפחה המחורבנת שלך עשתה ותעשה כל החיים שלה יא חתיכת דביל ! וחמוד שלי… הוא ילד שכבר זכה באליפות הארץ מה שנראלך בחלום השמיני שלך שתעשה אפילו בצחוק יא מכוער !!

      Reply
      • 24 במאי 2013 at 18:50
        Permalink

        אבל למה להגיב מחסוי יחתיכת שמוק

        Reply
    • 25 במאי 2013 at 23:11
      Permalink

      ימניאק למה מי אתה יחתיכת קנאי עלוב מסכן ילד שיכול להשתין ליך בקשת יעבריין מקלדת !!!

      Reply
  • 24 במאי 2013 at 16:05
    Permalink

    הוא מספר 1 ולא יעזור כלום . לכל הקנאים תשתו מים קרים

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 16:06
    Permalink

    מוטי אתה מספר 1. אל תתייחס לנשמות טובות

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 16:06
    Permalink

    אין על גניש, הוא המלך של התחום

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 16:07
    Permalink

    תמשיך להפגיז . אוהבים אותך

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 16:07
    Permalink

    מי זה הילד הזה שצריך לעשות איתו ראיון עם מאה תמונות , יש גדולים ממנו כמו יהודה בנעים ומאור זרדז

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 17:36
    Permalink

    הם גם טובים והוא לא פחות יש לו איכות מטורפת בשריר הוא בסה"כ שוקל על הבמה 75 ונראה כמו 95 ומגיע לו גם להיות בעיתונים רק על ההשקעה והמאמץ ועל ההעזרה לאנשים שרוצים להיכנס לתחום וכמובן כל הקנאיםם……

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 17:40
    Permalink

    אין עלייך מוטי את מספר אחד אנשים היו מתים להגיע לרמה כמו שלך ולכוח רצון פעמים בשנה תחרות

    Reply
  • 24 במאי 2013 at 18:49
    Permalink

    במקום לדבר שטויות אולי תפרגנו זה עבודה קשה

    Reply
  • 25 במאי 2013 at 23:12
    Permalink

    אין עליך מוטי כל תחרות מקום ראשון!!!

    Reply
  • 15 בנובמבר 2013 at 10:57
    Permalink

    מרדכי הרוש תמשיך בדרך שלך אתה הכי טוב!

    Reply

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן