ה-שאלון : עם מרדכי הרוש

בכל שבוע נשאל את מפתחי הגוף המובילים בארץ ובעולם שאלות קבועות , מה הם אוכלים ? כמה שעות ביום הם מתאמנים וכו , את השאלון הראשון החלטנו לעשות עם מרדכי הרוש  בן ה-24 . מתחילים

?בן כמה אתה

24.

?מתי התחלת להתאמן

התחלתי להיתאמן מי שאני זוכר את עצמי בתור ילד בתור ילד זה היה החלום שלי שיהיה לי שרירים.

?מה היה המשקל שלך ביום בו התחלת

לא זוכר .

מרדכי הרוש צילום: מתוך פייסבוק

מרדכי הרוש
צילום: מתוך פייסבוק

 

 ?מה המשקל שלך היום

כיום המשקל שלי אחרי תחרות 85.

?מה אתה אוכל כל יום

 אוכל כל מה שבא לי כמובן לא בתקופה של חיטוב. שזה אומר בשרים , דגים , ביצים , טונה וכו .

?כמה שעות ביום מתאמן

לפני תחרות מתאמן ביום כשעה וחצי בערך.

מרדכי הרוש צילום: מתוך פייסבוק

מרדכי הרוש
צילום: מתוך פייסבוק

 

?מה המטרה שלך בחיים

 המטרה שלי זה להתפרנס מהתחום.

?איזה טיפ יש לך לחיים בריאים ולגוף מנצח

הטיפ שלי לגוף מנצח זה ההתמדה והרצון.

?ושאלה אחרונה, מי הוא אלוף האלופים בשבילך

בארץ : ליאור גניש .

האלוף של הרוש: גניש. ליאור גניש צילום: מתוך פייסבוק

האלוף של הרוש: גניש. ליאור גניש
צילום: מתוך פייסבוק

בחו"ל : לי פרייסט

האלוף של הרוש בחו"ל : לי פריסט  צילום: מתוך פייסבוק

האלוף של הרוש בחו"ל : לי פריסט
צילום: מתוך פייסבוק

ועוד תמונה אחת אחרונה של הרוש מהיום יום , יום כיף בבריכה.

 

הרוש בבריכה

הרוש בבריכה

 

 טקבקו מה חשבתם על השאלון

 

 

 

16 Responses to ה-שאלון : עם מרדכי הרוש

  1. ירושלמית

    חתיך שחבל על הזמן

  2. על מה ולמה מגיע לו ראיון ? מה עשה בחיים? הוא בסה"כ ילד

    • מרדכי הרוש

      ילד ותראה מה הספקתי לעשות כבר בתחום מה שלא תעשה כל החיים שלך יחתיכת אפס קנאי מסריח

    • סתום ת'פה שלך יא חתיכת אפס ! הוא עשה ויעשה יותר מכל מה שאתה וכל המשפחה המחורבנת שלך עשתה ותעשה כל החיים שלה יא חתיכת דביל ! וחמוד שלי… הוא ילד שכבר זכה באליפות הארץ מה שנראלך בחלום השמיני שלך שתעשה אפילו בצחוק יא מכוער !!

    • ימניאק למה מי אתה יחתיכת קנאי עלוב מסכן ילד שיכול להשתין ליך בקשת יעבריין מקלדת !!!

  3. הוא מספר 1 ולא יעזור כלום . לכל הקנאים תשתו מים קרים

  4. אהרוני חיים

    מוטי אתה מספר 1. אל תתייחס לנשמות טובות

  5. אין על גניש, הוא המלך של התחום

  6. ירושלים שולטים

    תמשיך להפגיז . אוהבים אותך

  7. מי זה הילד הזה שצריך לעשות איתו ראיון עם מאה תמונות , יש גדולים ממנו כמו יהודה בנעים ומאור זרדז

  8. הם גם טובים והוא לא פחות יש לו איכות מטורפת בשריר הוא בסה"כ שוקל על הבמה 75 ונראה כמו 95 ומגיע לו גם להיות בעיתונים רק על ההשקעה והמאמץ ועל ההעזרה לאנשים שרוצים להיכנס לתחום וכמובן כל הקנאיםם……

  9. אין עלייך מוטי את מספר אחד אנשים היו מתים להגיע לרמה כמו שלך ולכוח רצון פעמים בשנה תחרות

  10. במקום לדבר שטויות אולי תפרגנו זה עבודה קשה

  11. יצחק צרפי

    אין עליך מוטי כל תחרות מקום ראשון!!!

  12. מרדכי הרוש תמשיך בדרך שלך אתה הכי טוב!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *