הדתי שהפך למפתח גוף מוביל בגיל 19: הכירו את עידן גואטה מקרית גת

אם אתם לא שוחים בעולם פיתוח הגוף, סביר להניח שאתם לא מכירים את עידן גואטה בן ה-23, אשר ממש לאחרונה הפך לאחד ממפתחי הגוף המובילים בארץ,אז כדי שלא תישארו מחוץ לעניינים, דאגנו לכם לראיון איתו. בסוף אתם יותר ממוזמנים לטקבק מה אתם חושבים עליו.

13694575_631535383681214_350560472_n

היום עידן גואטה (דוגמן פיטנס) מסתכל במראה ויכול בהחלט לחייך, כי בחודש אוקטובר השנה הוא יסגור 23 שנות פיתוח גוף, משהו שבהחלט אפשר להתגאות בו. אבל לא תמיד זה היה כך, בגיל 17 , גואטה היה נער ממוצע, עם גוף ממוצע, חצי שנה אחר כך, הוא החליט לשנות את זה, אז נכנס לו לראש "ג'וק הכושר", ג'וק ששם לגוף הממוצע סוף. ברזומה שלו אפשר למצוא שתי תחרויות, אחת של איגוד IBFF, בה זכה במקום הראשון בקטגוריית "פיטנס", בשניה של איגוד NAC, גם בקטגוריית "פיטנס",זכה במקום השני. באוקטובר השנה הוא מתכנן להתחרות שוב. אבל לפני כל זה, כל השאלות עם כל התשובות.

המקום הראשון צילום:פייסבוק עידן גואטה
המקום הראשון
צילום:פייסבוק עידן גואטה
המקום השני צילום:פייסבוק עידן גואטה
המקום השני
צילום:פייסבוק עידן גואטה

למה בעצם בגיל 17 וחצי, למה פיתוח גוף?

כי קודם כל התחברתי למקום הזה! אי אפשר שלא להתאהב בזה. רק מי שהתמיד בזה,ויודע איך להתנהל בצורה מקצועית,יודע כמה חלק חשוב זה נמצא בבן אדם!
וגם כי הייתי בחור ביישן,מופנם,חסר ביטחון.. ואני חושב שזה גרם לי היום לשינויי ממש משמעותי בחיים שלי! אם קיבלתי הצעות מסויימות,דוגמנות,צילומים,קמפיינים,עבודות מסוימות! ואני שמח על כך שהתחום פיתוח גוף נכנס לחיים שלי.

עידן גואטה גיל 17
למדת את תחום פיתוח הגוף בצורה מקצועית או רכשת את זה עם הזמן?

בתור התחלה (בגיל 17 וחצי) לקחתי מאמן אישי,שיכוון אותי בהדרכה מקצועית. ולאט לאט התחלתי להיכנס לזה חזק,לקחתי טיפים מאנשים מקצועיים שחיים את התחום הזה שנים. אחרי שנתיים ככה,התחלתי לקלוט את העניין של זה. ולאט לאט עד עצם היום הזה,למדתי ומיישם את זה על עצמי,ועוזר היום להמון אנשים להביא אותם להצלחה שלהם,ולמטרות שלהם! שזה מבחינתי יותר שווה מכסף.. זה החיוך שלהם!.

והיום,שאתה כבר מקצועי ומבין בתחום, בטח אתה צריך לאכול נכון. מה אתה אוכל?
מה התפריט היומי? מה אוכל ?
הארוחות שלי מחולקות לשתיים, ארוחה אחת חלבון: ביצים,אבקות חלבון,טונות,חזה עוף,דגים,סינטה,וסטייקים. הארוחה השניה-פחממות: אורז בסמטי,כוסמת,בטטה מתוקה,פריכיות אורז,לחם קל,שיבולת שועל,וקמח תירס. אם אני מתעורר מוקדם יותר מהרגיל,אז ארוחה אחת בבוקר של חלבון בלבד!. אבל רוב הזמן, 90 אחוז מהזמן אוכל כמו שאמרתי.

6 ארוחות ביום צילום:פייסבוק עידן גואטה
6 ארוחות ביום
צילום:פייסבוק עידן גואטה

כמה ארוחות ביום?

אני אוכל 6 ארוחות ביום.

6 ארוחות ועדיין יש קוביות
6 ארוחות ועדיין יש קוביות

מה עם אימונים, כמה פעמים בשבוע וכמה שעות ביום מתאמן ?

מתאמן 6 פעמים בשבוע,ראשון ועד שישי,שבת מנוחה! ומתאמן כל יום שעה וחצי,שעתיים כולל אירובי!.

אירובי
אירובי
אימוני כוח
אימוני כוח

השאלה הנשאלת תמיד, סטרואידים, לקחת, עדיין לוקח?

תשמע, אינספור של שאלות של אנשים שפונים אליי כמעט באופן יומיומי,אם אני משתמש בסטרואידים. אני לא לוקח כעת סטרואידים,לא שזה בושה..רק פשוט לא רואה את עצמי כמקצוע בעתיד! להגיד לך שלקחתי מסוג של,"אנימל סטאק",עוזר? (חחח) .אפשר לומר שהתברכתי בסוג של גנטיקה "מטורפת"..
אמרת קמפיינים

הצטלמתי ללא מעט קמפיינים, אחד מהם היה ממש לאחרונה. אני מדבר על הקמפיין של מעצב שמלות הערב המוביל "שלומי דדון".

גואטה בקמפיין של שלומי דדון צילום:ליאור פינקסון
גואטה בקמפיין של שלומי דדון
צילום:ליאור פינקסון
כוכב של ממש צילום:ליאור פינקסון
כוכב של ממש
צילום:ליאור פינקסון

קצת באישי, אחרי כל השינוי שעברת, אתה מרגיש שזה משפיע עליך,בנות יותר מתחילות איתך?

תשמע,ללא צל של ספק.. אני מקבל המון פרגונים ברחוב,אינסטגרם,פייסבוק.. וכל מיני מקומות! שזה ממש מחמם את הלב לראות שיש אנשים שמעריכים את העבודה שעשיתי. תופסים אותי להצטלם איתם,שזה מבחינתי הרגשה טובה. שאני משרה השראה לאנשים!!
לגבי בנות-תראה.. יש בנות שאוהבות שרירנים,ויש בנות שפחות מתחברות לכל העניין הזה. האם זה משפיע? אפשר לומר שכן.

מקבל הרבה תגובות הגוף עוזר עם בנות

15 thoughts on “הדתי שהפך למפתח גוף מוביל בגיל 19: הכירו את עידן גואטה מקרית גת

  • 1 באוגוסט 2016 at 16:39
    Permalink

    מפוצץ סטרואידים

    Reply
    • 1 באוגוסט 2016 at 16:43
      Permalink

      הקנאה לא טובה לבריאות

      Reply
  • 1 באוגוסט 2016 at 16:40
    Permalink

    כבוד לעיר קריית גת

    Reply
    • 1 באוגוסט 2016 at 16:44
      Permalink

      באמת כבוד

      Reply
  • 1 באוגוסט 2016 at 16:41
    Permalink

    גוף טוב. פרצוף לא משהו

    Reply
  • 1 באוגוסט 2016 at 16:42
    Permalink

    ממש לא נוגע בסטרואידים. מבין בזה ויודע שאתה מזריק לא מעט

    Reply
    • 1 באוגוסט 2016 at 16:43
      Permalink

      מי אתה? תזדהה ואולי נאמין לך

      Reply
  • 1 באוגוסט 2016 at 23:09
    Permalink

    בוא נתחיל מזה בתור אחד שנמצא בתחום וגם לקח כמה פעמים מדובר פה על יותר מסייקל 1 אז ככה שאם אתה מכבד את עצמך אז:
    א-אל תקשר כי אתה טוען שאתה דתי.
    ב-אתה משקר פה ילדים שלא מבינים ויוצר בפניהם אשליה לא נכונה.
    ג-מפתח גוף מקצועי ויש לא בודדים כאלו בארץ לא מתבשים לומר כי אין זה סוד שרמה כזו ובמיוחד שייפ במה לא ניתן להגיע ללא חומרים.

    Reply
    • 2 באוגוסט 2016 at 8:45
      Permalink

      אתה טוען שהוא משקר?

      Reply
  • 1 באוגוסט 2016 at 23:12
    Permalink

    חוץ מזה שאל תשקר בנוגע לסייקלים רואים שאתה עובד קשה ומקפיד על תזונה רמה יפה מאד תמשיך להתקדם רק תהיה אמיתי עם עצמך אחרת אל תעשה כאלו כתבות כי זה רק מוריד ממה שהשגת.

    Reply
  • 2 באוגוסט 2016 at 8:44
    Permalink

    בחורות מתחילות איתו או גברים? נראה גיי

    Reply
  • 2 באוגוסט 2016 at 8:54
    Permalink

    מכיר אותו. הוא הומו

    Reply
  • 2 באוגוסט 2016 at 8:55
    Permalink

    כולם פה קנאים.הגבר הכי מושלם שיש

    Reply
  • 9 באוגוסט 2016 at 19:05
    Permalink

    אני אישית לא קנאי בכלל, שרק יעלה ויצליח. בקשר לסטרואידים, חברים! היום כל אדם בענף הפיתוח גוף חייב להשתמש בחומרים משפרי ביצועים כדי להגיע לרמה הסטנדרטית בתחרויות. יותר מזה, אל תצפו שהוא יבוא ויגיד כן. ספונסרים לא אוהבים את זה, איגודי פיתוח גוף לא אוהבים את זה. כולם יודעים, אבל לא מדברים על זה. בקיצור, נראה טוב רק תאומים אחי תאומיםםםם

    Reply
  • 18 באוגוסט 2016 at 10:04
    Permalink

    קנאים שלא יכאב לכם העניים…
    מודל לחיקוי עידן
    שרופה עליך
    אוהבתתתתתת בתאל

    Reply

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *